21.11.2017 06:58

В чем польза пиццы

Просмотров: 2488

Пицца – вкусное блюдо, полюбившееся жителям многих стран. А есть ли в этой мучной еде польза для организма? Оказывается, что есть. И зависит она от разновидности начинки. Может осуществляться доставка пиццы с самыми разными ингредиенты, тут имеется возможность полакомиться любимыми продуктами: мясными, рыбными, овощами, травами и др.

Прообразом пиццы можно считать запеченные вместе с плоской лепешкой сыр, мясо и салаты. Блюдо это было известно еще в Древнем Риме. В современном виде этот вид выпечки стали готовить в 16 веке, когда в Европе появились первые помидоры. Сначала пицца обрела популярность в Италии, затем распространилась по всей Европе, а в 19 веке появилось в США. В Японию же это блюдо никто не привозил, здесь его издавна готовили самостоятельно. Только ингредиентами были исключительно морепродукты. Называлась такая выпечка окономияки. Но, в наше время в стране восходящего солнца появились и другие начинки – пармезан, помидоры, ветчина.

Полезные ингредиенты

Нельзя назвать полезным добавление в пиццу синтетических соусов, кетчупов и майонеза, а также копченостей, салями и ветчины. Поэтому, тем, кто хочет питаться здоровой пищей, нужно или самим готовить блюдо, или покупать ее у надежных производителей. Ведь классические рецепты пиццы – это только натуральные ингредиенты:

  • мясо курицы, говядины, свинины;
  • рыба и морепродукты;
  • грибы;
  • свежие овощи и фрукты;
  • твердый сыр;
  • натуральные приправы;
  • перец, чеснок, зелень.

С этими продуктами мы получаем необходимые организму белки, жиры и углеводы, а также набор микроэлементов и витаминов. Важно только подобрать ингредиенты в таком составе, чтобы они образовывали изысканный вкус. Для тех, кто хочет приготовить блюдо самостоятельно, есть множество рецептов. Доводить до готовности пиццу можно как в духовом шкафу, так и на сковороде. Приготовив сытную и вкусную еду в домашних условиях, можно быть уверенным в том, что в ней не будет вредных продуктов. Тем более, что готовить пиццу не сложно.



 пицца  польза пиццы

Информационный блок
Полезные ссылки: